大酒寺＿background.jpg

序幕
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『No Pain No Gain! 』
 
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『減肥期也可以吃大餐的！只要方法正確。』
 
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『食物熱量計算除了卡路里之外，還有一種數值叫“滿足感”』
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『數學學得好，減肥沒煩惱。』
 
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『你不是身體需要這些食物，而是你的心需要他們』
 
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『”節流“遠遠比”開源“來得更簡單跟有效。』
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『體重就像股市，上上下下才是正常的。』
 
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『我們又不是藝人，看起來剛好就好了』
 
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那些說自己體質是喝水就會胖的同學們啊，
呃，幹話偶爾說說就好，千萬別太常講到自己都信了。
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『減肥是痛苦的，是違反自然定律的』
 
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先附上人權成績（執行超過6次），以超過四十的年紀，每次減肥一個月，都能瘦下9~10公斤，約莫12~14%的原始體重。
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